以不伤害自己和他人的健康,不破坏社会道德生活的方式,将心理上积存的郁闷统统地打发出来,这是

题目类型: 单选题

题目内容

以不伤害自己和他人的健康,不破坏社会道德生活的方式,将心理上积存的郁闷统统地打发出来,这是

题目选项

A. 呼吸调节法
B. 自主训练法
C. 合理宣泄法
D. 表情调节法

正确答案

C

题目解析

发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一。为了避免精神上的痛苦和不快,避免遭受挫折后可能产生的生理疾病,人们常常会采用各种防御机制,以维持自身的心理平衡。有人认为不能让情绪随便发泄,应该有所限制。其实发泄与限制都具有积极的意义。

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